25 Khasiat Teh Hijau Untuk Wajah, Pencernaan, Kulit Berjerawat, Detoksifikasi dan Menunda Penuaan Dini

Khasiat Teh Hijau - Teh hijau merupakan alternatif minuman alami yang umumnya banyak digemari oleh mereka yang ingin menjaga berat badannya tetap ideal atau menurunkan berat badan. Namun sejatinya, teh hijau merupakan minuman herbal alami yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Berikut ulasan tentang Khasiat Teh Hijau untuk Wajah, Pencernaan, Kulit Berjerawat, Detoksifikasi dan Menunda Penuaan Dini.

Mengenal Tanaman Teh

Tanaman teh memiliki nama latin Camellia Sinensis. Tanaman ini berasal dari daratan Asia Selatan dan Asia Tenggara. Akan tetapi Tanaman Teh saat ini telah dibudidayakan di seluruh dunia, baik di daerah tropis maupun subtropis. Tumbuhan ini termasuk dalam golongan tumbuhan pohon kecil yang biasanya daunnya dipangkas bila dibudidayakan untuk dipanen daunnya. Tumbuhan Teh memiliki akar tunggang yang sangat kuat. Bunga dari tanaman Teh berwarna kuning-putih berdiameter sekitar 2–4 cm.

Teh selain sebagai minuman, biasanya dipakai untuk tujuan kesehatan dan kecantikan. Sebelum orang mengenal teh hijau terlebih dulu orang mengenal teh hitam.

Daun Teh memiliki panjang 4–10 cm dengan lebar mencapai 2–5 cm. Daun Teh segar mengandung kafein sekitar 4%. Daun muda yang berwarna hijau muda lebih disukai untuk produksi teh. Pada daun-daun yang dipetik itu mempunyai rambut-rambut pendek putih di bagian bawah daunnya.

Daun teh dengan umur yang berbeda menghasilkan kualitas teh yang berbeda juga. Kenapa demikian? karena, komposisi kimia didalamnya berbeda-beda tergantung usia daun tersebut. Biasanya, yang dipanen adalah bagian pucuk atau dua hingga tiga daun pertama. Rotasi pemetikan dengan tangan ini diulang setiap dua minggu sekali. Itulah ringkasan dari wikipedia tentang tanaman Teh hijau.

Fakta Tentang Khasiat Teh Hijau Yang Nyata!

Tahukah Anda Bahwa Teh Hijau Memiliki jutaan manfaat nyata??? Jika anda belum mengetahui secara detail, berikut kami akan ceritakan kepada  anda fakta bahwa begitu banyak manfaat yang terkandung dalam teh hijau…

Fakta 1 : Teh Hijau Meningkatkan Metabolisme Tubuh. Kandungan Polyphenol yang terdapat dalam teh hijau mempercepat oksidasi lemak dalam tubuh serta mempercepat proses konversi makanan menjadi kalori.

Fakta 2 : Setelah makan, kadar gula biasanya naik mendadak. Teh hijau membantu meregulasi kadar gula dalam darah setelah makan.

Fakta 3 : Teh Hijau membantu membersihkan peredaran darah dari lemak dan kolesterol penyebab utama jantung koroner.

Fakta 4 : Teh hijau membantu menurunkan kolesterol jahat serta meningkatkan rasio kolesterol baik terhadap kolesterol jahat

Fakta 5 : Teh hijau terbukti membantu menormalkan tekanan darah tinggi

Fakta 6 : Tehanine yang terdapat pada daun teh hijau membantu tubuh untuk relaks dan menurunkan tingkat depresi sehari hari.

Fakta 7 : Teh hijau kaya akan antioksidan yang sangat bagus dalam meremajakan kulit dan berperan melawan penuaan dini bagi kulit.

Fakta 8 : Antioksidan yang banyak terdapat pada teh hijau ampuh dalam melawan sel kanker

Fakta 9 : Zat Catehcins merupakan antivirus & antibacterial yang sangat bagus dalam melawan berbagai macam virus dan bakteri penyebab penyakit.

Setelah membaca fakta diatas tentu anda akan sadar bahwa konsumsi teh hijau sangat bermanfaat.

Yuk simak khasiat teh hijau berikut ini:

Khasiat Teh Hijau Untuk Perawatan Kulit

Teh hijau tak hanya sebagai minuman teh semata. Namun dalam teh hijau memiliki manfaat untuk perawatan kulit seperti penjelasan dibawah ini:

1. Teh hijau berkhasiat melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Senyawa polifenol/tanin pada teh hijau, memiliki fungsi antioksidan yang sangat bagus. Antioksidan tersebut menangkal radikal bebas yang ditimbulkan oleh sinar ultraviolet.

Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin C yang juga mempunyai fungsi antioksidan sekaligus melindungi kornea mata dari sinar UV.

2. Teh hijau berkhasiat sebagai anti aging atau mencegah penuaan dini.

Teh hijau dapat berkhasiat sebagai anti aging yang dapat mencegah penuaan dini dan mencegah keriput. Hal ini karena teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi, vitamin C, dan vitamin E sekaligus yang berfungsi sebagai anti aging. Dengan mengkonsumsi teh hijau secara rutin, maka kulit menjadi tidak cepat keriput sekaligus tampak lebih muda.

3. Teh hijau dapat mencegah jerawat

Teh hijau memiliki semacam anti bakteri di dalamnya yang dapat mencegah jerawat. Selain itu, mengkonsumsi teh hijau dapat menstabilkan kadar gula darah dan hormon insulin. Munculnya jerawat salah satunya bisa diakibatkan dari kadar insulin gula darah yang tinggi. Sehingga, rajin minum teh hijau dapat mencegah jerawat.

Teh hijau juga dapat mencegah permasalahan kulit lainnya seperti alergi dan kanker kulit. Hal ini karena antioksidan pada teh hijau lebih kuat daripada vitamin C, juga lebih efektif daripada vitamin E. Oleh karena itu, teh hijau dapat mencegah tubuh terserang penyakit dan terlindung dari penyakit kanker.

4. Teh hijau berkhasiat meredakan peradangan kulit.

Teh hijau mampu meredakan peradangan kulit karena mengandung senyawa katekin yang berfungsi sebagai anti inflamasi.

5. Teh hijau berkhasiat membuat kulit wajah lebih cerah bercahaya.

Hal ini karena senyawa dalam teh hijau berkhasiat membuat kulit lebih cerah dan bercahaya.

5 Khasiat Teh Hijau untuk Pencernaan

Sudah bukan rahasia lagi bahwa teh hijau berkhasiat menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap ideal. Khasiat teh hijau dalam menurunkan berat badan terkait dengan manfaatnya yang sangat banyak untuk kesehatan pencernaan tubuh manusia.

5 khasiat teh hijau untuk pencernaan adalah sebagai berikut:

 1. Teh hijau berkhasiat melancarkan proses pencernaan

Teh hijau mengandung bioflavonoid yang berkhasiat memperkuat pencernaan. Selain itu, kandungan polifenol/tanin yang terkandung di dalam teh hijau juga membantu melancarkan pencernaan. Rajin mengkonsumsi teh hijau akan membuat proses pencernaan menjadi lebih lancar dan sehat.

2. Teh hijau berkhasiat membakar lemak lebih cepat

Senyawa polifenol/tanin dalam teh hijau berkhasiat melarutkan lemak. Katekin khususnya, sangat bermanfaat dalam proses pembakaran lemak. Oleh karenanya, minum teh hijau dapat membantu membakar lemak lebih cepat. Untuk manfaat tersebut, teh hijau sebaiknya dikonsumsi setelah makan dan sebelum tidur.

3. Teh hijau dapat mengurangi asam lambung yang berlebih

Teh hijau kaya akan kandungan antioksidan. Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau ini berkhasiat mengurangi asam lambung yang berlebih. Itu sebabnya, teh hijau membantu mangatasi maag.

4. Teh hijau dapat menstabilkan kadar gula darah dan kadar kolesterol

Teh hijau berkhasiat menjaga kadar glukosa dalam darah tetap stabil. Senyawa katekin di dalam teh hijau dapat menurunkan lonjakan kadar gula darah/glukosa.

Teh hijau juga berperan dalam menstabilkan kadar kolesterol dalam darah karena mengandung senyawa katekin. Teh hijau menurunkan kadar kolesterol dalam darah secara keseluruhan. Namun, teh hijau juga mampu meningkatkan dan menjaga kadar kolesterol baik (HDL).

5. Teh hijau berkhasiat memelihara kesehatan ginjal

Senyawa katekin dalam teh hijau membantu kerja ginjal. Sehingga, kerja ginjal menjadi lebih ringan. Dengan demikian, hal ini mencegah terbentuknya batu empedu. Teh hijau yang berkemampuan menangkap radikal bebas, berkhasiat memelihara kesehatan ginjal.

Untuk mendapatkan kelima khasiat teh hijau di atas, perlu diperhatikan pula kapan saat yang tepat untuk meminum teh hijau yang segar tersebut. Waktu yang disarankan untuk mengkonsumsi teh hijau adalah satu jam setelah makan, di antara waktu makan, dan di sore hari.

Khasiat Teh Hijau Untuk Menunda Penuaan Dini

Selain bermanfaat untuk kesehatan, teh hijau juga mempunyai banyak khasiat untuk kecantikan. Oleh karena itu, untuk anda kaum wanita, dianjurkan minum teh hijau sebagai konsumsi rutin minuman anda saat bersantai. Salah satu khasiat teh hijau untuk kecantikan adalah menunda penuaan dini. Tampil awet muda dan tetap cantik hingga nanti, tentunya adalah impian setiap wanita.

5 khasiat teh hijau dalam menunda penuaan dini adalah sebagai berikut:

1. Teh hijau mempunyai khasiat menangkal efek buruk sinar ultraviolet (UV).

Teh hijau adalah jenis teh yang kaya akan senyawa katekin. Senyawa katekin inilah yang dapat secara efektif menangkal efek buruk sinar UV penyebab penuaan dini. Sehingga, senyawa katekin membantu menunda penuaan dini (anti aging).
Itulah sebabnya, banyak produk kecantikan yang memasukkan unsur teh hijau ke dalam produk-produk sunblock.

2. Teh hijau mempunyai khasiat sebagai antioksidan

Teh hijau sebagai anti oksidan yang melindungi tubuh dari toksin/racun dan polutan berbahaya dari lingkungan.

Teh hijau yang diproses tanpa fermentasi memungkinkan kadar antioksidan dalam teh hjau paling maksimal. Teh hijau mengandung antioksidan 10 kali lebih banyak dari buah dan sayur yang biasa kita makan. Senyawa polifenol katekin dalam teh hijau adalah antioksidan yang melindungi tubuh dari racun/toksin serta polutan berbahaya yang mengancam kesehatan tubuh. Jika terlanjur terbawa masuk ke dalam tubuh, konsumsi teh hijau akan membantu pengeluaran racun/toksin yang berbahaya tersebut.

3. Teh hijau mempunyai khasiat menyehatkan mata

Teh hijau mampu menyehatkan mata dan menambah ketajaman indera penglihatan ini.

Kandungan tanin dalam teh hijau berkhasiat mengatasi mata panda atau problem kantung mata/mata bengkak. Oleh karena itu, kantung teh hijau sering dimanfaatkan mengompres mata yang bengkak. Senyawa tanin di dalamnya membantu melancarkan peredaran darah di sekitar mata dan menyegarkan mata. Apabila dikonsumsi, teh hijau juga berkhasiat menambah ketajaman indera penglihatan.

4. Teh hijau meningkatkan regenerasi sel-sel tubuh

Teh hijau dapat meningkatkan regenerasi sel tubuh sehingga dapat menjaga kulit dan tubuh tetap awet muda.

Kandungan antioksidan, vitamin, mineral pada teh hjau membantu regenerasi sel-sel tubuh yang mati digantikan dengan yang baru, termasuk sel-sel kulit. Sehingga, kulit dan tubuh terjaga awet muda.

5. Teh hijau mempunyai khasiat anti inflamasi

Teh hijau juga mempunyai khasiat anti peradangan. Sehingga sel-sel yang rusak dapat pulih kembali, contohnya pada jerawat, kulit terbakar matahari (sunburn), dan sebagainya. Hal ini juga menunjang manfaat anti aging pada teh hijau.

Khasiat Teh Hijau untuk Detoksifikasi 

Detoksifikasi adalah pembuangan ampas dan toksin/racun dari dalam tubuh. Contohnya seperti residu alami pencernaan, MSG, sisa obat-obatan, radikal bebas, dan sebagainya. Dengan detoksifikasi ini, kita dapat membersihkan tubuh dari racun/toksin berbahaya, memperbaiki kesehatan dan metabolisme tubuh, mencegah penuaan dini, serta banyak manfaat lainnya.

Teh hijau dikenal akan kandungan antioksidannya yang paling tinggi jika dibandingkan dengan jenis teh lainnya. Sehingga, teh hijau mempunyai khasiat yang banyak dalam proses detoksifikasi tubuh.

1. Teh hijau berkhasiat melindungi tubuh dari radikal bebas.

Teh hijau dengan kandungan antioksidan katekin dan flavonoidnya merupakan pengikat racun/toksin dan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Keduanya mengikat secara efektif radikal bebas, residu makanan yang bersifat racun seperti MSG, pewarna, zat-zat kimia, dan sebagainya. Sehingga organ-organ tubuh menjadi lebih bersih dan bekerja maksimal.

2. Teh hijau dapat mengikat lemak dan membuang kelebihan lemak dari dalam tubuh.

Teh hijau bersifat menghambat aktivitas lipase yang bekerja mengikat dan mencerna lemak. Hal ini mencegah lemak diserap oleh tubuh. Bahkan, teh hijau juga berkhasiat membuang kelebihan lemak dari dalam tubuh.

3. Teh hijau mempunyai khasiat melancarkan pencernaan, sehingga melancarkan proses detoksifikasi.

Teh hijau sangat dikenal akan khasiatnya melancarkan pencernaan. Sehingga, teh hijau banyak digunakan sebagai bagian dari diet untuk menurunkan berat badan.

4. Teh hijau meningkatkan metabolisme tubuh dan fungsi hati, sehingga memudahkan proses detoksifikasi.

Teh hijau dengan kandungan polifenolnya, dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Teh hijau juga meningkatkan fungsi hati. Senyawa katekin dalam teh hijau mencegah lemak mengendap di hati dan meningkatkan kerja hati. Selain itu, fungsi antioksidan pada teh hijau juga melindungi hati dari toksin-toksin yang dapat merusak hati.

5. Teh hijau membantu regenerasi sel-sel kulit, sehingga mencegah penuaan dini.

Teh hijau dapat meregenerasi sel-sel kulit yang mati. Selain itu, teh hijau menjaga vitalitas kolagen dan elastin, sehingga kulit tidak cepat keriput. Rutin mengkonsumsi teh hijau akan membuat anda awet muda.

Khasiat Teh Hijau Untuk Kulit Berjerawat

Teh hijau mengandung nutrisi yang tinggi dan zat-zat yang banyak bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Oleh karena itu, ekstrak teh hijau atau tea tree banyak dimasukkan ke dalam produk kesehatan dan kecantikan dengan beragam kegunaan. Salah satunya adalah produk kecantikan untuk mengatasi jerawat.

Teh hijau memang memiliki khasiat menakjubkan dalam mengatasi kulit berjerawat, penjelasannya sebagai berikut:

1. Teh hijau mempunyai khasiat anti inflamasi yang memulihkan jerawat yang meradang.

2. Teh hijau mengandung senyawa katekin yang berfungsi sebagai anti inflamasi atau anti peradangan. Sehingga, jerawat yang membengkak atau meradang cepat kempes dan terhindar dari iritasi.

3. Teh hijau mempunya khasiat anti bakteri yang dapat mengatasi bakteri penyebab munculnya jerawat.

 Teh hijau mengandung zat etanolik yang ampuh melawan bakteri penyebab jerawat. Antibakteri ini juga berkhasiat mematikan mikroorganisme yang dapat menyebabkan masalah kulit lainnya.

4. Teh hijau dengan kandungan antioksidannya yang tinggi berkhasiat mencegah atau mengurangi munculnya jerawat.

Teh hijau mengandung polifenol yang merupakan senyawa antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan tersebut lebih kuat dari vitamin C, ataupun vitamin E. Oleh karena itu, teh hijau sangat efektif menangkal radikal bebas atau toksin/racun penyebab masalah kulit seperti jerawat. Sehingga, munculnya jerawat dapat diminimalisir.

5. Teh hijau menyeimbangkan kadar gula darah dan hormon pemicu jerawat.

Sebagaimana diketahui, teh hijau mempunyai serangkaian khasiat untuk kesehatan, selain kecantikan. Keduanya berkaitan. Jerawat bisa diakibatkan oleh tingginya kadar gula darah. Kadar gula yang tinggi dalam darah memang memicu berbagai masalah kulit. Sedangkan teh hijau mengandung senyawa katekin yang dapat menurunkan lonjakan gula darah, sehingga kadar gula darah tetap stabil. Resiko munculnya jerawat pun bisa dikurangi.

 Minum teh secara teratur juga membantu menstabilkan hormon seks. Ketidakstabilan hormon tersebut juga dapat memicu jerawat.Teh hijau berkhasiat mengurangi produksi minyak/sebum yang berlebih penyebab munculnya jerawat. Produksi minyak dan sebum (lemak) berlebih pada kulit menyebabkan kulit mudah timbul jerawat. Kabar baiknya, teh hijau mengandung zat globul yang dapat mengurangi minyak dan sebum yang berlebih. Sehingga dapat mencegah munculnya jerawat.

Namun ada juga bahaya teh hijau bagi wanita yang sedang haid, seperti yang ditulis dalam blog pribadinya Om Jangkung dengan judul Bahaya Minum Teh Hijau Saat Haid.

Itulah ulasan mengenai Khasiat Teh Hijau Untuk Wajah, Pencernaan, Kulit Berjerawat, Detoksifikasi dan Menunda Penuaan Dini. Semoga dapat menambah pengetahuan Anda semua dan bisa bermanfaat.